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記者 陳美華 綜合報導
在台灣，水痘疫苗是在 2004 年開始公費全面施打，因此如果你是在 2004 年之前出生的，有很高的機率（超過 90% ）得過水痘，許多人都可能有水痘病毒潛伏在身體的神經節中。換句話說，多數的台灣成人都是可能發作帶狀皰疹的。這個疾病跟年齡還有免疫兩大因素最有關，年齡這件事情我們什麼都不能做，讓自己保持正常的免疫力倒是可以努力。
下面是日常生活中可以做的預防方式：
- 規律時間作息，避免熬夜。
- 儘量降低生活與工作的壓力。
- 正常飲食、避免刺激性食物、均衡攝取各類營養素。
帶狀泡疹疫苗也是預防發作的一項方式。目前國內使用的帶狀皰疹疫苗使用的是水痘的活性減毒病毒，可以避免帶狀皰疹的發作。年滿 50 歲以上的民眾可以考慮自費施打，一劑的費用大約在 6000 元左右。
對於帶狀皰疹正在發作的患者來說，施打疫苗沒有幫助，這個疫苗是用來預防發作，而不是治療帶狀皰疹喔！但對於發作過的患者，施打仍可降低再次復發的機率。基本上多數民眾都可以安全施打疫苗沒大問題，但是免疫力特別低下的患者，就不適合施打這類的減毒疫苗喔！
以下是不適合施打疫苗的族群，列出來給大家參考：
- 曾對此疫苗的任何成分（包括明膠）產生過敏反應。
- 曾對 Neomycin （每劑泡製後的疫苗含有微量的 Neomycin ）產生過敏/類過敏反應。 Neomycin 過敏常會出現接觸性皮膚炎的表徵。不過，因使用 Neomycin 而發生接觸性皮膚炎的病史並非接種活性病毒疫苗的禁忌。
- 因下列疾病而呈現原發性或後天性的免疫不全狀態：急性與慢性白血病、淋巴瘤、其他會侵犯骨髓或淋巴系統的疾病、 HIV/AIDS 所引起的免疫抑制、細胞性免疫功能不全。
- 免疫抑制治療（包括高劑量的皮質類固醇）；不過， ZOSTAVAX 並不禁用於正在使用局部外用性／吸入性皮質類固醇或低劑量之全身用皮質類固醇的患者，或是正在使用皮質類固醇做為補充治療劑的患者，如腎上腺功能不全的患者。
- 未經治療的活動性結核病。
- 懷孕
帶狀皰疹是常見，而且特別容易發生在年長者身上的皮膚疾病。有效預防帶狀皰疹發作，以及避免發作後的後遺症，是所有民眾與醫療人員共同努力的目標。國內有許多民眾對帶狀皰疹（皮蛇）存有錯誤的迷思，但只要有正確的知識與做法，可以有效降低自己或家人帶狀皰疹發作的機率，也會讓後遺症發生的機會降到最低喔！
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