食衣住行

台中｜清水新建案 OUTLET生活圈 建元建設【御之墅】座落清水30米民族路上的落羽松森林宅 偌大區域的台中港三井OUTLET，世界各類精品服飾誠意折數、休閒小憩區三朋好友自不瑕與，車水馬龍人潮湧進萬人空巷，每每無人一次可以逛完，為下次留下「再來一次」，還好停車場及停車位都夠大，好停車。當然，也血拼了不少戰利品。 記者在這趟三井OUTLET採訪途中，看到建元建設【御之墅】新建案，就在清水30米民族路四縣道旁，自然停車下來看看，建案538坪基地的【御之墅】，真驚訝這建元建設，是以高價值的「開發型信託」完全保障顧客可以成屋交屋。 這一帶生活圈很少看到新建案就位在大馬路旁邊的，而且還前後臨路，車道出入口就位在10米的南華路六巷上，靜巷進出自然避開大馬路的高車流量，畢竟車輛進出車道安全至上。 從基地上長春路陸橋，3分鐘就可到位於中山路上的【御之墅】接待中心；基地座落的地點很棒，就迫不及待來參觀樣品屋囉！現場有【御之墅】3房2衛1廚1餐廳的格局空間規劃，可以參考，很貼心。 ↑寬敞透亮的主臥套房空間規劃參考。 ↑3房(36坪)中，另外2房的空間規劃參考。 2衛均採用德國Badeboss精品衛浴，快拆馬桶座，清洗更便利；共同衛浴加裝微電腦暖風乾燥機，冬天洗澡再也不怕冷了，德國精品就是不一樣，創造衛浴不一樣的質感空間。 全棟採用BWT全棟反洗設備,過濾自來水中泥沙及雜質。BWT離子交換軟水設備，有效去除鈣、鎂離子、居家清潔，洗滌更容易。 國產櫻花整體系統廚具，櫻花三機(瓦斯爐、抽油煙機、烘碗機)，低甲醛櫃體，呵護全家人的健康。 體積小巧的NDPE門口機，搭配室內輕薄主機，當門外有訪客時，可以在室內機螢幕上就能看到訪客，居家安全看得見。 每坪15.8萬起，買標準2房(26坪)～3房(36坪)規劃，91戶純住家，地下2樓～地上12樓，2部電梯。 【御之墅】在建案的周邊，闢了一圈人行林蔭步道，有運動器材，小孩遊戲區，聊天休憩區等，有別於其他建案將中庭規劃為休閒空間，【御之墅】將建物集中在基地中心點，建物內縮，空出四周活動休閒空間，宛若住在森林中一般。 【御之墅】不僅位在清水主要幹道最美的民族路上，更是位居清水區3大商圈之間，清水老街商圈、麥當勞新商圈、沙鹿家樂福商圈等。3分鐘上特1號快速道路，5分鐘西濱快速道路，10分鐘上中二高沙鹿交流道，10分鐘中部國際機場。 沿著門前的民族路就可以連接著名的清水綠園道，牛埔仔公園，鰲峰山運動公園，台中港區藝術中心等，假日的全家親子休閒活動或平日晨間黃昏的散步運動，鄰近就有好去處。 【御之墅】堪稱享有鄰近商圈，卻遠離塵囂的優質住宅生活特區。現在廣告價每坪15.8萬起，超心動的價格！ 建元御之墅：https://taichung.housetube.tw/30915/ 諮詢專線： 09868-51888 轉 30915 接待中心： 台中市沙鹿區中山路598號（丁丁藥局對面）

有可能會在豬肉中有豬旋毛蟲與豬肉絛蟲的寄生，目前沒有特別的處理方法，所以一定要煮熟才能吃；牛肉的寄生蟲透過冷凍處理是可以避免，所以牛排可以吃三分熟。

大年初三台鐵170次嘉義開往花蓮列車，準備開往大林站時，在平交道上撞上一輛摩托車，所幸騎士並無受傷。該次列車延誤61分鐘開車。

反空污的公共議題，透過人民的連署而達到規定人數，即可排入此次選舉綁公投案件成立之一，遺憾！提案內容未經尋求人民瞭解、理解、認同而親自簽名以完成「真正」程序的連署

梧棲漁港為中部重要的漁業港口、也是休閒觀光的海港，港內除了有漁港景觀、遊憩碼頭之外，區內更有鮮魚區、餐飲區、漁港超市等，成為許多朋友享受海鮮美食、濱海休閒生活的去處。來到梧棲漁港除了享受鮮魚美食外，更可乘坐觀光漁船，來趟海洋親水之旅，達到身心靈的放鬆！

今天來跟各位聊聊 如何穿搭出時尚感,不知道各位有沒有一種困擾，就是買的漂亮衣服買回來穿上後覺得好不適合！和模特兒身材差異大之外，再來就是衣服剪裁跟搭配，剪的好裁讓你上天堂，壞的就讓你再度成為冤大頭花大錢又不美麗～悲哀～所以在這介紹幾件衣服讓你重新建立起美麗信心！

台中市長交接典禮，25日上午8點正式登場，在市政公園的草地進「草地就職典禮」，卸任市長林佳龍感性說，"提早交卷"感覺滿意又輕鬆，新任市長盧秀燕則宣示要拼經濟抗空污。

中市警察局烏日分局偵辦暴力、擄人、恐嚇取財案件，以施姓主嫌（男、綽號：蜘蛛）為首之暴力、擄人、恐嚇取財集團，為本市海線地區新興不良幫派組合，平時自恃為「臺中尊鎮會」不良幫派組合成員，但「臺中尊鎮會」在今年3月間甫遭警方瓦解後，遂欲自立門戶，吸收小弟吳姓（男、綽號：大胖子、有妨害自由、傷害、毒品前科）、陳姓（男、綽號：胖虎、有毒品前科）、康姓（男、綽號：康康、有妨害自由、恐嚇取財前科）等人加入其暴力集團，渠等意圖壯大暴力集團及道上名聲，常藉勢藉端於社會上滋事，行不法暴力、擄人、恐嚇等行徑。

年關將近，不少服務業開始出現暫時性漲價！計程車從2月1號開始，實施春節加價，加油站洗車、汽車美容，也提前10到16天調漲價格，而民眾最常在過年前上美容院整理頭髮，洗頭價格也貴100到200元。

肩關節炎的成因 導致肩關節炎的重要成因之一就是太少使用。為使肩關節的活動可以更靈活，關節窩的大小明顯小於上臂的關節頭。肩關節可以說是人體上最靈活的關節。我們在日常生活中平均只使用了肩關節活動角度的2%，這當然會對其產生相當大的不良影響。 例如當我們坐在書桌前工作時，手臂會垂直朝下或朝前方45度，這尤其會使胸部範圍的筋膜產生收縮。由於關節窩不大，其與骨頭的小接觸面會承受相對較大的負擔，而較大的壓迫會直接作用於關節處。同時，由於關節頭獲得接觸的面積較小，獲得擠壓與釋放的機會也較少，使養份的攝取較不容易，進而因如旋轉肌群而產生關節炎。 肩關節炎可能會於肩膀周遭產生疼痛，例如胸部、肩胛骨、手臂等在肩膀放射狀範圍內的部位。此外，還會於手指產生如刺痛與麻木等感覺異常問題，而夜間因神經受到壓迫的緣故，手臂還可能不聽使喚。 肩關節炎的運動 ● 手臂向後伸展45度 請您靠牆站著，並向手臂朝後上方進行伸展。請將手臂以水平45度置於牆上，並將身體向左轉，以將手臂盡可能地向下壓。請將脊椎挺直，而您此時會於肩膀、上臂、手肘或胸部範圍感受到伸展疼痛。 請您在逐漸於手臂與手部往牆上施加壓力至最大程度後維持住姿勢。為使此身體姿勢不會產生移動，您可以適當地施加壓力。接著請您慢慢放鬆。 請您再一次逐漸往左邊轉動。 ● 手臂朝後上方伸展 請您在位於牆壁一步的距離站直，並將手臂上舉後置於牆上。請您逐漸將手臂往後上方壓，這時身體會慢慢往牆壁靠近。請將脊椎挺直，而您這時多半會於肩膀，或是上臂、手肘、胸部範圍感受到伸展疼痛。 請您在逐漸於手部往牆上施加壓力至最大程度後維持住姿勢。為使此身體姿勢不會產生移動，您可以適當地施加壓力。接著請您慢慢放鬆。 請您再一次盡可能地將肩膀往牆壁靠近，以使手臂更能夠往上後方伸展。 ● 手臂朝後下方拉展 請背向一張桌子或五斗櫃站立，並將一隻手向後伸、將手掌穩放在桌上。接著請您向前移動整個身體，並使肩膀逐漸向前伸展至最大角度。在此同時，您會於肩膀或上臂至手肘間感受到伸展疼痛。 請逐漸於手部施加壓力，並盡力向前拉伸時，維持住姿勢。為使背部與肩膀位置不會產生移動，您可以適當地施加壓力。接著請您慢慢放鬆。 接著請您再一次盡可能地逐漸向前伸展。 ● 手臂向後下方拉展 請您面向牆壁，並將單隻手臂靠牆向上伸展。接著將手肘向後彎，並抓向肩膀。在將手肘抵著牆壁盡可能地向後伸展時，請您慢慢往牆壁走近，或在緊貼牆壁時，嘗試向前傾身。請將脊椎保持直立，而您會在此同時於肩膀、上臂或手肘感受到伸展疼痛。 在您逐漸將手肘於牆壁施加壓力至最大程度後，請維持姿勢。同時在嘗試將手臂伸直時，將手按住。為使身體與手臂位置不會產生移動，您可以適當地施加壓力。接著請您慢慢放鬆。 請您再一次將手肘盡可能地向後壓，並嘗試將手肘向後彎曲。