食衣住行

「瑪莉亞」颱風日前已遠離台灣，對台中影響較為輕微，但山區降雨已造成自來水水源水質濁度升高，自來水消毒氯含量也隨之增加，呼籲自來水煮沸後，可掀蓋繼續煮沸3至5分鐘再飲用，讓自來水中消毒藥劑揮發，民眾若是自行引用山泉水、井水，更應注意確實煮沸後才可飲用。

2018臺中爵士音樂節搭配世界花卉博覽會打造花藝舞臺，活動以市民廣場主舞臺延伸至草悟道中段小舞臺，利用雙舞臺的規劃打造兩種不同氛圍的音樂現場，帶給樂迷更豐富的節目選擇。活動場域將美食、文創攤位分區，提供更順暢的活動動線。市民廣場周邊集結新奇創意的文創攤位；草悟道周邊佳餚美食挑動味蕾。同時在市民廣場近公益路路段設有街頭藝人專區，每日邀請多組街頭藝人進行演出，創造更繽紛、熱鬧、多元的爵士氛圍。

油價漲勢再起，中油公司昨(8)日宣布，依浮動油價公式計算，自9日凌晨零時起，國內各式汽油每公升將調升0.2元，柴油每公升調升0.3元，連續兩週上漲。

中市警察局烏日分局偵辦暴力、擄人、恐嚇取財案件，以施姓主嫌（男、綽號：蜘蛛）為首之暴力、擄人、恐嚇取財集團，為本市海線地區新興不良幫派組合，平時自恃為「臺中尊鎮會」不良幫派組合成員，但「臺中尊鎮會」在今年3月間甫遭警方瓦解後，遂欲自立門戶，吸收小弟吳姓（男、綽號：大胖子、有妨害自由、傷害、毒品前科）、陳姓（男、綽號：胖虎、有毒品前科）、康姓（男、綽號：康康、有妨害自由、恐嚇取財前科）等人加入其暴力集團，渠等意圖壯大暴力集團及道上名聲，常藉勢藉端於社會上滋事，行不法暴力、擄人、恐嚇等行徑。

記者 賴令倫 綜合報導 台中世界花卉博覽會將於11月3日開幕，其中佔地最大的后里園區包括森林園區與馬場園區，透過人行景觀步道「花馬道」串連，可俯看森林花海美景。森林園區將台中從出海口、中低海拔至大雪山的豐富林相及多元地景濃縮在園區內，並設置「聆聽花開的聲音」等裝置藝術及特色展場，打造森林中的花博。 馬場園區則整修百年馬場古蹟，並新建全國最大規模的馬術競技場及以蘭花為主題的花舞館，規劃成為嶄新的「花馬樂園」，花博期間將舉辦馬術表演、騎乘體驗等活動，同時展出「翠玉白菜」等故宮經典文物，精彩呈現台灣自然生態與人文產業之美。 花博后里園區亮點記者會，由市府都市發展局副局長兼花博森林園區園長紀英村，向大家介紹園內不可不看的特色景點及遊園攻略。 花博森林園區園長紀英村表示，后里森林園區原為陸軍裝甲586旅的軍營用地，總面積約15.18公頃，為展現花博「人與自然共生」的理念，市府將原有1,500多棵樹木全數保留，並以森林循環體系為發展概念，打造一座讓人身心靈放鬆的森林花園 主展館「發現館」以永續循環概念打造，使用綠色建材再生塑化磚為建材，呈現鏤空視覺、空氣可流通的明亮空間，並與現有老樹融為一體，遊客將歷經從海拔0的出口海至3,886公尺雪山山頂的大甲溪生態之旅，認識石虎棲息環境里山的樣貌、潛入七家灣溪與珍貴國寶魚櫻花鉤吻鮭共游，還有深具視覺震撼的劇場展演，同時藉由館內的溫度與溼度控制，遊客也能感受到出海口的溫暖濕意以及雪霸山林的冷冽氛圍，彷彿親臨其境。 而踏出發現館就可看到15公尺的巨型智慧互動裝置藝術「聆聽花開的聲音」，由697個仿生花開裝置單位所組成，能與燈光聲音如呼吸般地連動，而且白天及晚上有不同的光影變化，展現群花開合的生命恣態；旅客如進入作品室內，也將與花朵動態融合為一，如同蜜蜂翻花採蜜。 民間的創意與力量也在園區的「企業館」展現，包含友達微美館、台開積木概念館、正隆森隆活虎館、台中精機奇幻森林樂園等，以綠色生態為主軸，結合創新科技展演技術，提供遊客新奇有趣的感官體驗，像是由日本知名建築師隈研吾設計的台開積木概念館，以1,450個木材製成的三角積木堆疊打造，讓遊客認識獨樹一格的台灣茶花。 「原生祕境專區」則規劃七大展區，以台中原鄉泰雅族的射日傳說為起源，傳遞生態平衡之精神，藉由實踐原住民族與天（永續共生）、地（師法自然）、人（人文藝術）等三大主軸，重現部落日常生活之智慧、與自然環境共生共存的關係，並呈現原住民的傳統工藝、文創設計及樂舞展演；「國際庭園競賽區」，將展示來自亞洲、歐洲、美洲、非洲及大洋洲約30個國家，以花博主題及理念進行庭園造景設計的精采作品，展現多元文化的迷人風情。 而迎接到訪遊客入園的遊客中心，也以「花朵向天開」的美麗意象，結合綠色中央廣場，並提供諮詢、門票販售、寄物、紀念品販售等遊客服務，如需要用餐休息就到「森林市集」補充元氣，市集中提供文創商品選購及餐飲服務，可同時享用在地美食，並欣賞園區景緻。 而在花博馬場園區部分，園長陳育正表示，這次藉由舉辦花博盛會，具有百年歷史的后里馬場也將搖身一變，成為歷史文化與現代結合的「花馬樂園」。園區內劃分為文化景觀區及馬事發展區，遊客入園後將首先見到阿拉伯皇家寶馬綠雕，見證48年約旦國王胡笙訪台後，贈送我國6匹純種阿拉伯馬，並馴養在后里馬場的外交佳話。 而「馬場風華館」過去為官兵休閒場所的中正堂，館內將呈現台灣馬政軌跡、馬術運動發展及后里馬場的歷史；旁邊具古色古香的「軍士官宿舍」，整建後保留部分竹編夾泥牆，花博期間轉變為文創與輕食的「馬場福利社」；原馬場內的第八馬廄以前是母馬產馬房，整建後轉變為第八馬廄市集，花博期間作為文創空間販賣特色商品。 馬場園區內更新建了全國最大規模的馬術競技場，並邀請哈薩克阿拉木圖馬術特技表演團表演，將有馬隊遊行、馬匹騎乘及餵食體驗等多項活動；此外，「故宮花蝶館」規劃為經典花馬文物互動科技館，以不僅展出超人氣文物「翠玉白菜」、「翠玉小白菜」，還有郎世寧「百駿圖」等，民眾將可近距離一睹經典文物的風采。 此外，位於后里馬場正門口還有「花舞館」，以花朵概念發想，兩棟圓形構築結合鑲嵌構成一個8字迴圈形，並巧妙地區分為大小兩個圓形展覽空間。小圓「蘭花館」本身即是溫室建築，規劃為長期蘭花展，訴說台灣蘭花產業的發展史；大圓「競賽館」將打造花藝殿堂，舉辦各檔期不同主題的花藝競賽，邀請國內外花藝大師，展現高超花藝技巧與國產花卉之美，千萬不能錯過。

肩關節炎的成因 導致肩關節炎的重要成因之一就是太少使用。為使肩關節的活動可以更靈活，關節窩的大小明顯小於上臂的關節頭。肩關節可以說是人體上最靈活的關節。我們在日常生活中平均只使用了肩關節活動角度的2%，這當然會對其產生相當大的不良影響。 例如當我們坐在書桌前工作時，手臂會垂直朝下或朝前方45度，這尤其會使胸部範圍的筋膜產生收縮。由於關節窩不大，其與骨頭的小接觸面會承受相對較大的負擔，而較大的壓迫會直接作用於關節處。同時，由於關節頭獲得接觸的面積較小，獲得擠壓與釋放的機會也較少，使養份的攝取較不容易，進而因如旋轉肌群而產生關節炎。 肩關節炎可能會於肩膀周遭產生疼痛，例如胸部、肩胛骨、手臂等在肩膀放射狀範圍內的部位。此外，還會於手指產生如刺痛與麻木等感覺異常問題，而夜間因神經受到壓迫的緣故，手臂還可能不聽使喚。 肩關節炎的運動 ● 手臂向後伸展45度 請您靠牆站著，並向手臂朝後上方進行伸展。請將手臂以水平45度置於牆上，並將身體向左轉，以將手臂盡可能地向下壓。請將脊椎挺直，而您此時會於肩膀、上臂、手肘或胸部範圍感受到伸展疼痛。 請您在逐漸於手臂與手部往牆上施加壓力至最大程度後維持住姿勢。為使此身體姿勢不會產生移動，您可以適當地施加壓力。接著請您慢慢放鬆。 請您再一次逐漸往左邊轉動。 ● 手臂朝後上方伸展 請您在位於牆壁一步的距離站直，並將手臂上舉後置於牆上。請您逐漸將手臂往後上方壓，這時身體會慢慢往牆壁靠近。請將脊椎挺直，而您這時多半會於肩膀，或是上臂、手肘、胸部範圍感受到伸展疼痛。 請您在逐漸於手部往牆上施加壓力至最大程度後維持住姿勢。為使此身體姿勢不會產生移動，您可以適當地施加壓力。接著請您慢慢放鬆。 請您再一次盡可能地將肩膀往牆壁靠近，以使手臂更能夠往上後方伸展。 ● 手臂朝後下方拉展 請背向一張桌子或五斗櫃站立，並將一隻手向後伸、將手掌穩放在桌上。接著請您向前移動整個身體，並使肩膀逐漸向前伸展至最大角度。在此同時，您會於肩膀或上臂至手肘間感受到伸展疼痛。 請逐漸於手部施加壓力，並盡力向前拉伸時，維持住姿勢。為使背部與肩膀位置不會產生移動，您可以適當地施加壓力。接著請您慢慢放鬆。 接著請您再一次盡可能地逐漸向前伸展。 ● 手臂向後下方拉展 請您面向牆壁，並將單隻手臂靠牆向上伸展。接著將手肘向後彎，並抓向肩膀。在將手肘抵著牆壁盡可能地向後伸展時，請您慢慢往牆壁走近，或在緊貼牆壁時，嘗試向前傾身。請將脊椎保持直立，而您會在此同時於肩膀、上臂或手肘感受到伸展疼痛。 在您逐漸將手肘於牆壁施加壓力至最大程度後，請維持姿勢。同時在嘗試將手臂伸直時，將手按住。為使身體與手臂位置不會產生移動，您可以適當地施加壓力。接著請您慢慢放鬆。 請您再一次將手肘盡可能地向後壓，並嘗試將手肘向後彎曲。

5G版iPhone傳出新進展。外媒預料，5G版iPhone可能在2020年亮相，英特爾（Intel）將是5G版iPhone數據機晶片唯一供應商。

反空污的公共議題，透過人民的連署而達到規定人數，即可排入此次選舉綁公投案件成立之一，遺憾！提案內容未經尋求人民瞭解、理解、認同而親自簽名以完成「真正」程序的連署

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立法院交通委員會今（14）日審查《道路交通管理處罰條例》，初審通過增訂酒駕已遭吊銷或吊扣駕照，卻仍無照駕駛者，罰款從6000到12000元加重至9000到18000千元