「精油可以紓壓? 還有..」專家藍琦報你知

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    記者 周芳琦 綜合報導

    現代人生活壓力大,都會嘗試使用各種方式去緩解紓壓,其中大家最常接觸到的就是精油香氛類的產品,但你知道嗎?精油除了可以幫助紓壓之外,還有其他不同的功能?

    圖片來源:藍琦老師

    今天由台灣現代精油協會的理事-藍琦老師讓大家一起認識精油

    圖片來源:藍琦老師

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    精油是由各種植物的種子、花朵、果實、葉子等等,萃取出來的天然芳香成分萃取物。而這些精油來源的植物,並不是每一種植物都可以拿來萃取,必須具有保健的效益才可以,其中又以要提煉做為理療使用的精油最為嚴謹。

    藍琦老師表示:精油對健康也是很有幫助的,
    *第一可以達到調節及激勵,因為當精油進入人體之後,會與賀爾蒙作用產生變化、刺激神經反應,或進入血液產生調理與保健的效益。

    *第二可以達到修護及平衡,精油可以平衡、協調身體各系統的運作,並且也有修護、支持細胞運作的功效。

    *第三也就是大家最熟悉的緩解及紓壓,透過嗅吸精油的香氣可紓解壓力,平衡情緒,調解行為反應。

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